Les classes de #DansaSènior estan dissenyades per ajudar a gaudir del moviment i la dansa i millorar el benestar personal. Redueix l’estrés. Quan balles, el teu cervell allibera la serotonina, la hormona de “sentir-se bé”. Participar en la dansa periòdicament ha demostrat que redueix l’ansietat i l’estrès al cervell i el cos, a més[…..]